11/21(火)KIN32 黄色い人 青い手 音6

  • 2023年11月21日
  • 2023年12月8日
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おはようございます🌞

よし❗️今日も体調は大丈夫💡

旅行の日まで風邪を引かないように慎重に過ごしております😎

外はとても寒くなってきていますが、ジムに行くとマッチョな人たちがタンクトップで元気にトレーニングしています🏃


自分はパーカーでぬくぬくと、ゆっくりトレーニングしていますが☺️笑

筋トレをすると体にストレスがかかり、さらにタンプトップなどの薄着をしているので、マッチョな人たちは風邪をひきやすいみたいです😅

そこでグルタミンというサプリがとても風邪予防に良いみたいで、自分も数ヶ月前から継続して飲んでいます。

しかし、効果は全くわからない🙄笑

実際に飲み始めてから風邪も引いたし、効果があるのかどうかは本当にわからず….

筋肉の疲労回復にも役立つということなので、取りあえずは今も継続して飲んでいます✨

トレーニングをしていない一般の方でも「免疫力が下がってきているな😫」と思う方は飲んでみるのもいいかもしれません💡

味もしない、ただの白い粉なので、寝る前に何か飲み物に混ぜて飲むのをオススメします✨

ただし、効果は保証できませんが🤣笑


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こしかわマヤ暦LABO

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(以下、概要を掲載します)

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ほんの少しでも気づきを得て、生きづらさから脱出できたり、愉快に生きる時間が増えるように工夫を凝らし、わかりやすく語ります。

全国で10万人近くの方々にお会いした越川宗亮のつかんだ味わい深く、愉快な日々を送るための「エキス」をお届けします。

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