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10/9（水）KIN94 白い魔法使い黄色い人音3

今日は久しぶりにベンチプレスに挑戦🔥 やり方もよくわからないし、ケガも怖いからずっと避けていたけど…. 70kgが数回上がるぐらいにはなっていたかな😓 もうちょっと出来る気はするんだけど、ケガとか潰れるのが […]

おはようございます🍀 子どもがポケモンに大ハマりしていて、毎日毎日ポケモンの話ばかり😂 自分も結構ポケモンはやっていた方なので、少しぐらいはついていけると思っていましたが…. とんでもなかったὤ […]

今日からまた新しい13日間が始まりますね🍀 なんと言ってもこの期間中は研究会の大イベント「マヤの集い」が開催されること🥳 そして過去最高の800名での開催✨ 準備をする人たちは大変だけど、これは大いに盛り […]

お疲れ様です ☺️ 今日は越川代表の新刊「古代マヤ暦 13の音」を読んでいました📕✨ 自分は本を読むのが苦手なタイプですが、とてもスラスラ読んでしまう😂 マヤ暦に関係なく、生き […]

今日は子どもの運動会に行ってきました🏃💨 外はあいにくの雨でしたが、体育館で行うため問題なし🙆‍♂️ 自分の子だけでなく、同学年の子や同じクラスの子も去年とは違 […]

おはようございます🍀 最近CBDオイルを試していますが、割と効果があるのかもしれない🤔 昨日は初めて寝る前に摂取しましたが、かなり熟睡できたようで😴 1日の摂取上限とかあるから気をつけて使わないといけな […]

今日は胸トレ🔥 前回同様の重量でやって少し回数が伸ばせた🥳 ただ天気が安定しないせいか、今週は少し頭痛がするんだよなぁ😩 この季節の変わり目って本当に苦手だ… 頭痛に関しては真夏とか真冬の方 […]

今日は驚いた。能登で行方不明になっていた中学生が見つかったみたい。普段そこまでニュースは気にならないんだけど、なぜかあの日からこのニュースだけは気になっていた。見つかった場所がとんでもなく遠かったので、相当流されてしまったのかも…. […]

今日も一日お疲れ様でした🍀 今日は一番嫌いな脚のトレーニングをやってきました😵 なんで脚ってモチベーションが上がらないんだろう？💦 単純に辛いからなんだけど、腕とか胸とかと違うんだよね。笑腕とか胸だっ […]

今日は非常に朝起きるのが辛かった😓 トイレに行きたくて目覚ましの40分前ぐらいに起きるともう絶望だよね。笑しかも月曜日の朝に😂 案の定時間まで横になってたら起きるのがつらいつらい💦 かと言って「もう起 […]