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1/19（日）KIN196 黄色い戦士黄色い戦士音1

おはようございます🍀 今日は朝から筋トレ🏋️ 体調を崩してからというものの、なかなか筋力も戻ってこない😅 でも息切れも無くなってきたし、ほとんどいつも通りに近い強度でトレーニングできたかな […]

今日は木更津にある観覧車パーク「キサラピア」に行ってきました💡 アウトレットでの買い物が目的だったけど、結果的にキサラピアでフリーパスを購入し遊びまくり🤣 パパは乗り物苦手なので、終始待っていました。笑年齢的にもちょ […]

おはようございます🍀 体調もだいぶ戻ってきた気がするので、減量を始めていこうかなと思います🙄 目標は夏までに-8kg❗️😎 体重だけ見ればたぶん余裕だなぁと思うけど、いかに筋 […]

今日も一日お疲れ様でした🍀 突然ですが…. 最近、鮭にハマっています。笑普通にただ焼くだけなんですけど、こんなに美味しかったなんて…と感動しています😂 子どもの頃は特に感じなかったのになぁ&# […]

おはようございます🍀 最近、日中はそんなに寒くない気がする🤔 天気予報だとこれから3月並みの気温になるとか💧 こういう時、着るものに本当に困る。厚着し過ぎると電車の中で気分が悪くなったりするし。笑そ […]

年が明けてもう2週間🙄 体調もなかなか戻らず、1月はずっとこんな感じで終わってしまうのだろうか😓 特に食欲がおかしい。笑食べるには食べるんだけど、無理やり食べているというか… お腹が空いたという感覚が全く […]

今日も一日お疲れ様でした🍀 少しずつではありますが、咳が治まってきている気がする😃 インフルエンザ発症後に咳喘息になる場合もあると聞いたので、それだけは本当に勘弁😭 取りあえずは大丈夫な気がするけど&# […]

今日は今年初のトレーニングに行ってきました💡 まだまだ体調は万全ではないけれど、流石にこれ以上は休めない😱 だいぶ筋力が落ちてしまっているんだろうなぁと覚悟はしていったものの…. 予想以上に落ちてしまってい […]

今日から3連休ですが、いかがお過ごしでしょうか？いい加減インフルエンザも落ち着いてくる頃だとは思うのですが、咳がとにかくひどい😮‍💨 そのせいで頭痛や胸痛も起こり、ここ数日は本当に横ばいといった感じ&# […]

何とか今週が終わった🥲 といっても出社したのはたった2日間だけ💦 2025年のスタートは完全に出遅れてしまった感じです😮‍💨 連休中に何とか筋トレも行きたいなぁ… […]