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6/1（土）KIN224 黄色い種白い風音3

昨日は少し食べ過ぎてしまったので、今日は早朝からジムでランニング🏃💨 筋トレはそこまで嫌ではないんだけど、走るのって本当に嫌い。笑サッカーとか野球とか、そういったことで走るのは全然良いんだけど、目的もなく走るのって本 […]

今日も一日お疲れ様でした✨ 今週は喉が痛くなって少し体調を崩しかけましたが、何とか持ち堪えたみたいで良かったです🤗 マヤの勉強も順調❗️　筋トレも順調❗️ 毎日楽し […]

今日から白い風の13日間だよ〜🎐 共感を大切に🍀 あとお墓参りも行きたいんだよなぁ…. この期間に行けたら嬉しいな….. 気づけば白い風、青い鷲、黄色い星で260日終わってしまう😱 […]

昨日のFace up to講座の余韻がまだ続いている☺️ 今日もあれこれ考えながら講座のまとめをしていました🍀 ただ一つ残念な事ことが… またしても喉が痛い😫 今年は1ヶ月に1回 […]

今日は森川さんのところでFace up to講座②を受講させて頂きました☺️ 講座はやっぱりリアルがいいなぁと改めて思いました🍀 その空間が好きなんだなと。 Zoomだとそれが伝わりにくいし、場のエネルギー […]

今日は誘惑に負けてお菓子を何個か食べてしまった….😩 いや…今日に限らず最近は食べてしまうことが多いかも。笑特に「柿の種」😱 買っちゃうからいけないんだよなぁ… 無ければ食べれない […]

今日は朝から夜まで一日中外出をしていました🚗 ママと子どもはお友達とバーベキューに行く予定だったので、自分はセッションシートの作成をひたすらやっていました😊 ただ全然終わらない…..笑こういうものを作る才 […]

今日はすごい久しぶりに朝から走ってみたり🏃 いつも筋トレはしているけど、有酸素運動というものをしていないため、走っても20分ぐらいでヘトヘト。😓笑そもそも走るということが好きじゃない🤣 でも健康のため […]

今週もお疲れさまでした🥳 スタートアップとベーシックの講座をまとめ終えることが今週の目標だったので、取りあえず達成したかな？💦 本も良いペースで読めているし、毎日何かしら勉強は出来ていると思う😅 今は少 […]

お疲れ様です🍀 今日はうれしいことがありました🥳 とても些細なことだけど、元気が出た。笑そして残念だなぁと思ってること。体重が全く減らない。笑過去の記録を遡ると3ヶ月ぐらい変わっていない😅 もうい […]