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10/6（日）KIN91 青い猿青い嵐音13

お疲れ様です ☺️ 今日は越川代表の新刊「古代マヤ暦 13の音」を読んでいました📕✨ 自分は本を読むのが苦手なタイプですが、とてもスラスラ読んでしまう😂 マヤ暦に関係なく、生き […]

今日は子どもの運動会に行ってきました🏃💨 外はあいにくの雨でしたが、体育館で行うため問題なし🙆‍♂️ 自分の子だけでなく、同学年の子や同じクラスの子も去年とは違 […]

おはようございます🍀 最近CBDオイルを試していますが、割と効果があるのかもしれない🤔 昨日は初めて寝る前に摂取しましたが、かなり熟睡できたようで😴 1日の摂取上限とかあるから気をつけて使わないといけな […]

今日は胸トレ🔥 前回同様の重量でやって少し回数が伸ばせた🥳 ただ天気が安定しないせいか、今週は少し頭痛がするんだよなぁ😩 この季節の変わり目って本当に苦手だ… 頭痛に関しては真夏とか真冬の方 […]

今日は驚いた。能登で行方不明になっていた中学生が見つかったみたい。普段そこまでニュースは気にならないんだけど、なぜかあの日からこのニュースだけは気になっていた。見つかった場所がとんでもなく遠かったので、相当流されてしまったのかも…. […]

今日も一日お疲れ様でした🍀 今日は一番嫌いな脚のトレーニングをやってきました😵 なんで脚ってモチベーションが上がらないんだろう？💦 単純に辛いからなんだけど、腕とか胸とかと違うんだよね。笑腕とか胸だっ […]

今日は非常に朝起きるのが辛かった😓 トイレに行きたくて目覚ましの40分前ぐらいに起きるともう絶望だよね。笑しかも月曜日の朝に😂 案の定時間まで横になってたら起きるのがつらいつらい💦 かと言って「もう起 […]

今日は特に予定もなく、のんびり過ごすことができました🍀 個人的に昨日の巨人の優勝が嬉しく、余韻に浸っていました。笑祝勝会でビールかけをする光景を見るけど、あんなに顔にかかって絶対目が痛いだろうにと毎回思う😂 でもチー […]

やったー！🤩 やっと28kgのダンベルが持てた😂笑ケガが完治してないから怖かったけど、何とか潰れずに挙げることができた🥳 でもちょっと無理しすぎな気もするんだな。関節がピキピキ言いそうだし。笑致命 […]

気づけばもう9月も終わりに近づいてきてる🙄 そして今年も残り3ヶ月ほど😂 今年は何をしてきたかなぁ…. 取りあえずダイアリーに書いた目標は達成してないな。笑ただいろんなことの「継続」は出来ているので、OK […]