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鈴木哲

5/5（日）KIN197 赤い地球黄色い戦士音2

今日も1日お疲れ様でした🙇 今日は子どものリクエストで、屋内遊び場に出掛けていました🛝 お金はかかっちゃうけど、外の暑さを考えたら….こっちも助かるというか。笑そして気づけば休みも明日で終わりǶ […]

今日の朝はさすがに疲れがあったのか寝起きが悪かった💦 まぁそれでも7時起きなんだけど🤣 午前中は筋トレをして、お昼からは電車でお出かけ🚃 今年70歳になるうちの母親の様子を見てきました👵 […]

今日はホテルでの起床だったのですが…. なんと朝５時起き😅 いつもと違う環境だと敏感になるのかもしれない…. こういう所も蛇っぽい💦 ホテルで朝食を食べ、少しゆっくりしてから近くの釣り堀に行きま […]

今日は待ちに待った旅行の日✨ そして代謝を回復させるためにチートを行う日🤤 ということで今日の目標は「炭水化物を770g摂取する（ご飯150gを14杯ぐらい）」ということでしたが… 結果、30g足りませんでし […]

潮干狩りに行ってきたばかりですが… まさかK先生も潮干狩りに行っていたとは🤣 アサリの処理も大変だったし（俺はやっていないけど）量もすごかったけど…. 何とか昨日無事に食べ終えました💦 意外と […]

おはようございます✨ 今日は平日なので出社です🚃💨 ゴールデンウィーク中ということもあってか、少し電車も空いていました🙄 毎年思うけど、ゴールデンウィークに入ってしまうと、この間の平日はど […]

おはようございます🍀 昨日は友人K氏と夜中の3時まで語り合いましたが、何とか8時には起床🙃 そこから掃除、筋トレ、買い物、公園など、あっという間に1日が終わりました💦 今日でゴールデンウイーク前半も終了 […]

昨日は以前から計画していた潮干狩りでした🌊 ただ気温が高過ぎて…. 一瞬で日焼け😭 サンダルで靴擦れもするし😫 でも子どもに良い体験をさせることは出来たかなぁ🥳 はまぐりは全 […]

ゴールデンウィーク初日はいつもと変わらない土曜日という感じでした🙄 いつもと違うと言えば….今日に限ってはたくさん食べすぎてしまった😂 ゴールデンウィークだし…いいか❗࿠ […]

今日が終わればゴールデンウィーク突入🥳 みんなは何連休なんだろう🤔 気のせいかもしれないけど、すでに今日の朝の時点で人が少ない？と思ったりもしたけど。笑個人的には潮干狩りと旅行に行く予定があるので、とても楽しみにして […]