- 2023年12月14日
12/14(木)KIN55 青い鷲 赤い空歩く人 音3
おはようございます🍀 ここ数日あまり体調が良くなかったし、先月も風邪を引いていたので、これは明らかに免疫力が落ちている…. 体重もそろそろ下げ止まったので、今日から思い切って増量期に入ることにしました💪 ま […]
おはようございます🍀 ここ数日あまり体調が良くなかったし、先月も風邪を引いていたので、これは明らかに免疫力が落ちている…. 体重もそろそろ下げ止まったので、今日から思い切って増量期に入ることにしました💪 ま […]
おはようございます🍀 朝起きて体調が少し良くなっていたので、本当に良かった😮💨 ここ数日でなかなか落ちなかった体重が落ち始めています…笑 脂肪だったら嬉しいけど、筋肉の方が落 […]
おはようございます🌞 熱が出てきてしまい、ずっとベッドの上から動けない状態です😵💫 今日から「赤い空歩く人」の13日間が始まりますね💡 どちらかというと、手助けするという […]
おはようございます✨ 今日で黄色い太陽の13日間も終わり❗️ 個人的にはKIN49の赤い月から体調を崩し始め、未だに咳とだるさが治っていません😂 今日もジムに行こうと思っていましたが̷ […]
おはようございます💡 今日もすごく良い天気🌞 朝から洗濯機をフル回転させています😁 一昨日辺りから少し体調を崩していますが、どうやらインフルとかではなさそうで安心😅 熱もないし、あるのは […]
おはようございます✨ 今日は家にあった着物の買取りをお願いしに行ってきます🚗 引っ越す時に取りあえず勿体無いからと持ってきましたが、結局は使わないなと😅 そもそもお金になるぐらいのものなのか… […]
おはようございます🌞 昨日は初めてダイアリー講座を受けさせて頂きました✨ 全然知らなかったことばかりだったので、本当に勉強になりました🙇 これからは「流れ」を意識して過ごしてみたいと思いますἴ […]
今日は脚のトレーニングの日🔥 毎日30分ずつ1つの部位をトレーニングしていますが、脚のトレーニングが本当に嫌だ😂 終わったあと足がガクガクになるし、翌日は筋肉痛で椅子に座るのも辛いし💦 何よりトレーニン […]
おはようございます。 昨日の夜から雨が降っていたので、今朝は一段と寒いです🥶 それでも週末は季節外れの20度予想らしく、身体がついていきませんね😓 だけど体調はだいぶ良いです✨ トレーニングをしているせい […]
おはようございます✨ インフルエンザが結構流行っていることに今更ながら気づきました😅 保育園でも先月あたりからかかる子が増えていて、昨日も何人か休んでいました😱 今日の朝も保育園に着いたらお休みの電話で先 […]