- 2025年1月28日
1/28(火)KIN205 赤い蛇 黄色い戦士 音10
今日はちょっと気分が沈んでしまうようなニュースばかりだった💧 まずは午前中にあった道路の陥没事故…. 今これを書いている時点(1/28 23時)でも落ちてしまった方は救助されていない。 YouTubeで現場の映像をライブ配 […]
今日はちょっと気分が沈んでしまうようなニュースばかりだった💧 まずは午前中にあった道路の陥没事故…. 今これを書いている時点(1/28 23時)でも落ちてしまった方は救助されていない。 YouTubeで現場の映像をライブ配 […]
おはようございます✨ 今日はK204なので、マヤ暦の師であるあい先生のKINバースデー🎉 おめでとうございます🥳 誰かのKINバースデーの日だと「今日は何かあるのでは⁉️」と勝 […]
今日はびっくりするぐらい遅く起きました💧 時計を見たらなんと8時半😱 午前中は筋トレに行きたかったので急いで準備🔥 1時間ほどかけて気持ちよくトレーニングができました😎 年明けにインフル […]
おはようございます🍀 今日はこれから肩のリハビリに行ってきます🥳 やってもらうと少し楽になる気がするんだけど、なかなか通えていないのが….😓 筋トレをやめない限り完治は難しい気がするんだけど […]
今日はK201💡 少し忘れかけていたけど、自分の年まわりだった🥳 今日のシンクロ通信に書いてあったのは、「KIN201は心身共に非常にタフで、弱音を吐かないKINナンバーだと」 インフルエンザになるまでは結構タフだった […]
おはようございます🍀 もうKIN200かぁ〜とシンクロ通信を書きながら思いました🙄 最近、ふと思ったのですが、筋トレで痛めた肩がなかなか治らないのはダイアリーのせいなんじゃないかと🙄笑 どうしても書くと […]
お疲れ様です🍀 最近はしっかりとお弁当を持参出来ていますが、ほぼ毎日シャケとブロッコリーとゆで卵😅 見るからに筋トレをやってそうな人が選ぶメニューですが、意外に飽きません🤣 何をお弁当に入れようかな〜と […]
インフルエンザで横になっていた時間が多かったせいか、朝起きるのが辛くなってしまった😂 関係あるのかわからないけど💧 昨日は久しぶりに脚のトレーニングをしました🦵✨ 珍しくスクワットなんかを […]
おはようございます✨ 今年もすでに3週間近く経過しましたが、やっと体調が万全になった気がします😅 インフルエンザってこんなにも辛かったんだなぁ😭 これで今度はB型とかに罹ったら本当に笑えないὊ […]
おはようございます🍀 今日は朝から筋トレ🏋️ 体調を崩してからというものの、なかなか筋力も戻ってこない😅 でも息切れも無くなってきたし、ほとんどいつも通りに近い強度でトレーニングできたかな […]