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• 2025年1月21日
• 2025年1月21日

1/21（火）KIN198 白い鏡 黄色い戦士 音3

インフルエンザで横になっていた時間が多かったせいか、朝起きるのが辛くなってしまった😂 関係あるのかわからないけど💧 昨日は久しぶりに脚のトレーニングをしました🦵✨ 珍しくスクワットなんかを […]

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• 2025年1月21日
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1/20（月）KIN197 赤い地球 黄色い戦士 音2

おはようございます✨ 今年もすでに3週間近く経過しましたが、やっと体調が万全になった気がします😅 インフルエンザってこんなにも辛かったんだなぁ😭 これで今度はB型とかに罹ったら本当に笑えないὊ […]

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• 2025年1月19日
• 2025年1月19日

1/19（日）KIN196 黄色い戦士 黄色い戦士 音1

おはようございます🍀 今日は朝から筋トレ🏋️ 体調を崩してからというものの、なかなか筋力も戻ってこない😅 でも息切れも無くなってきたし、ほとんどいつも通りに近い強度でトレーニングできたかな […]

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• 2025年1月19日
• 2025年1月19日

1/18（土）KIN195 青い鷲 青い夜 音13

今日は木更津にある観覧車パーク「キサラピア」に行ってきました💡 アウトレットでの買い物が目的だったけど、結果的にキサラピアでフリーパスを購入し遊びまくり🤣 パパは乗り物苦手なので、終始待っていました。笑 年齢的にもちょ […]

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• 2025年1月17日
• 2025年1月16日

1/17（金）KIN194 白い魔法使い 青い夜 音12

おはようございます🍀 体調もだいぶ戻ってきた気がするので、減量を始めていこうかなと思います🙄 目標は夏までに-8kg❗️😎 体重だけ見ればたぶん余裕だなぁと思うけど、いかに筋 […]

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• 2025年1月16日
• 2025年1月16日

1/16（木）KIN193 赤い空歩く人 青い夜 音11

今日も一日お疲れ様でした🍀 突然ですが…. 最近、鮭にハマっています。笑 普通にただ焼くだけなんですけど、こんなに美味しかったなんて…と感動しています😂 子どもの頃は特に感じなかったのになぁ&# […]

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• 2025年1月16日
• 2025年1月16日

1/15（水）KIN192 黄色い人 青い夜 音10

おはようございます🍀 最近、日中はそんなに寒くない気がする🤔 天気予報だとこれから3月並みの気温になるとか💧 こういう時、着るものに本当に困る。 厚着し過ぎると電車の中で気分が悪くなったりするし。笑 そ […]

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• 2025年1月15日
• 2025年1月15日

1/14（火）KIN191 青い猿 青い夜 音9

年が明けてもう2週間🙄 体調もなかなか戻らず、1月はずっとこんな感じで終わってしまうのだろうか😓 特に食欲がおかしい。笑 食べるには食べるんだけど、無理やり食べているというか… お腹が空いたという感覚が全く […]

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• 2025年1月13日
• 2025年1月13日

1/13（月）KIN190 白い犬 青い夜 音8

今日も一日お疲れ様でした🍀 少しずつではありますが、咳が治まってきている気がする😃 インフルエンザ発症後に咳喘息になる場合もあると聞いたので、それだけは本当に勘弁😭 取りあえずは大丈夫な気がするけど&# […]

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• 2025年1月13日

1/12（日）KIN189 赤い月 青い夜 音7

今日は今年初のトレーニングに行ってきました💡 まだまだ体調は万全ではないけれど、流石にこれ以上は休めない😱 だいぶ筋力が落ちてしまっているんだろうなぁと覚悟はしていったものの…. 予想以上に落ちてしまってい […]