おはようございます🍀
体調もだいぶ戻ってきた気がするので、減量を始めていこうかなと思います🙄
目標は夏までに-8kg❗️😎
体重だけ見ればたぶん余裕だなぁと思うけど、いかに筋力は落とさずにそれが出来るかどうか….
食べたいものは夏まで我慢だなぁ🥶
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おはようございます🍀
体調もだいぶ戻ってきた気がするので、減量を始めていこうかなと思います🙄
目標は夏までに-8kg❗️😎
体重だけ見ればたぶん余裕だなぁと思うけど、いかに筋力は落とさずにそれが出来るかどうか….
食べたいものは夏まで我慢だなぁ🥶
越川先生によるYouTubeチャンネルになります。
非常に勉強になりますので、ぜひご覧になってみてください。
（以下、概要を掲載します）
１６年にわたり、全国約１１０カ所でマヤ暦を伝え、「本当の自分」「本来の役割」を伝えてきた越川宗亮のYouTubeチャンネルです。
「自分とは？」「どう生きるか？」「秘められた才能、能力、可能性」など「生き方」に焦点を当て発信します。
ほんの少しでも気づきを得て、生きづらさから脱出できたり、愉快に生きる時間が増えるように工夫を凝らし、わかりやすく語ります。
全国で１０万人近くの方々にお会いした越川宗亮のつかんだ味わい深く、愉快な日々を送るための「エキス」をお届けします。
ぜひご覧ください。
