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2024年

9/22（日）KIN77 赤い地球白い世界の橋渡し音12

気づけばもう13日間が終わってしまう😅💦 いつもいつも思うけど、それだけ充実してた期間だったのかな🙄 思い返せば今年初めて肺炎になった時は地獄のような13日間で、時間の流れが本当に遅く感じたし。笑なん […]

おはようございます🍀😓 昨日の夜は連休前という事でつい夜更かししてしまいました😓 そのため起きたのが8時半という💦 そんなわけで今日は少しマイナススタートな気分🫠 急いで […]

今週はまた夏を感じさせる1週間でした💦 もう日焼け止めも大丈夫かとか思っていたけど、まだまだ必須ですね😂 明日からまた3連休ですが特に予定もないのでゆっくり出来そうです🍀 新しいアップルウォッチでも見に […]

はい、やってしまった。肩の次は「腰」ですよ😂笑ダンベルを置くときに「グギッ」と。今日は肩の痛みがだいぶ引いていて、「肩のサポーターを注文しちゃったけど、買わなくても良かったなぁ」なんて思っていたら、今度は腰ですよ💦 […]

今日は朝からとんでもなく蒸し暑かった🫠 駅まで歩いてもう汗がダラダラ….. 早く涼しくなれーと思ってるけど、もう少し残暑は続きそう😵 去年の集いの時って長袖を着ていたような気がするんだけど、今の感じからはと […]

お疲れ様でした🍀 今日は連休明けのせいか、少し体が重かったような…😓 単に体重が増えてきて重いだけだとも思うけど。笑増量に変えてから1ヶ月ぐらい経つけど、すでに4kgぐらい増えている😂 ま […]

今日も一日お疲れ様でした🍀 やっぱり3連休だと明日から仕事でも気持ちが楽というか😅 来週もまた3連休だしね😎 特に予定もないのだけど、取りあえず早く肘と肩が治ってほしい…. 寝る時も寝返りし […]

今日は予定していた通りコストコに買い物へ🚗💨 肉やパンなどを大量に買い、夜はバーベキューをしました🥳 今日知ったんだけど、牛のミスジは脂質も少なくたんぱく質も多くかなり良いかも🙄 一緒に […]

昨日は少し夜更かしをしたため、今日の朝はなんと起きたのが9時近くでした😱 今日は午前中にジムと病院へ行く予定だったので、急いで支度をして家を出ました🚲💨 取りあえずジムへ行きトレーニング🏋 […]

おはようございます🌞 3連休前の金曜日なんて頑張れないわけがない❗️笑今日の夜は飲むぞ🥳🍺 お菓子もおつまみもたくさん食べるぞー✨ …… […]