昨日の夜はかなり食べ過ぎてしまったので、今日は朝から１時間ほど走ってきました🏃
走りながら思ったのが….
なぜか体が楽！！🙄
いつも少し走っただけで嫌になっちゃうのに、今日はどこまででも走れそう😂
おそらく…いつも体にエネルギーが入っていない（カロリー不足？）だから疲れちゃうんだろうなと。
昨日たくさん食べ過ぎたせいで、今日はエネルギーが十分に蓄積された状態で走ることが出来たのではないかと。
これからは少し摂取カロリーを増やして、その増やした分のカロリーを走って消費するぐらいの方がいいのかもしれない🤔
きっとその方が風邪も引きにくくなるはず。笑
越川先生によるYouTubeチャンネルになります。
非常に勉強になりますので、ぜひご覧になってみてください。
（以下、概要を掲載します）
１６年にわたり、全国約１１０カ所でマヤ暦を伝え、「本当の自分」「本来の役割」を伝えてきた越川宗亮のYouTubeチャンネルです。
「自分とは？」「どう生きるか？」「秘められた才能、能力、可能性」など「生き方」に焦点を当て発信します。
ほんの少しでも気づきを得て、生きづらさから脱出できたり、愉快に生きる時間が増えるように工夫を凝らし、わかりやすく語ります。
全国で１０万人近くの方々にお会いした越川宗亮のつかんだ味わい深く、愉快な日々を送るための「エキス」をお届けします。
ぜひご覧ください。
