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2023年12月

12/21（木）KIN62 白い風赤い空歩く人音10

おはようございます✨ 今日は1年に1度スーツを着て仕事をする日です。笑朝から慣れない手付きでネクタイを結び、いつもはリュックなのに手提げカバンと、新鮮ではあるのですが… やっぱりめんどくさい😂 それでも学生 […]

おはようございます💡 昨日は初めて20kgのダンベルを使ってトレーニングをする事ができました🥳 8月ぐらいはまだ12-14kgぐらいでトレーニングをしていたので、少しは筋力がついたのかな？と思います🙃 […]

おはようございます🌞 今日は黄色い太陽とは程遠く、東京は朝から曇っていますね🌥 珍しく外が暗すぎて「あれ？まだ起きる時間じゃないよね？🙄」と勘違いしました。笑最近は寒くなってきたせいか布団から出ずらい […]

おはようございます🍀 今日の朝は今年一番の冷え込みらしく、玄関を開けたらもう寒くて寒くて🥶 それでも朝起きる時に「布団から出たくない….」と思う寒さではまだないので、まだまだこれからが本番なのかなと思いまし […]

おはようございます✨ 今日は午後から東京講座に行ってきます🍀 早めに家を出て、ジム→お昼ご飯→講座という予定です😎 8月以来の講座なので、とても楽しみです🥹 前回の講座のときに「パソコン持 […]

おはようございます🌞 今日は子どもの生活発表会なので、午前中はそれを見に行ってきます🥳 これまでにあった発表会では、いろんなお父さんやお母さんが来ると緊張してしまい、セリフも何も言えなくなってしまっていたのですが […]

おはようございます💡 今日の東京は朝から曇っていますね😯 今にも雨が降り出しそうなのに傘を持ってくるの忘れた💦 今週は体調を崩したりして会社を休んでしまったので、なんだかあっという間の1週間でした&#x […]

おはようございます🍀 ここ数日あまり体調が良くなかったし、先月も風邪を引いていたので、これは明らかに免疫力が落ちている…. 体重もそろそろ下げ止まったので、今日から思い切って増量期に入ることにしました💪 ま […]

おはようございます🍀 朝起きて体調が少し良くなっていたので、本当に良かった😮‍💨 ここ数日でなかなか落ちなかった体重が落ち始めています…笑脂肪だったら嬉しいけど、筋肉の方が落 […]

おはようございます🌞 熱が出てきてしまい、ずっとベッドの上から動けない状態です😵‍💫 今日から「赤い空歩く人」の13日間が始まりますね💡 どちらかというと、手助けするという […]